Clinics

Wil jij beginnen met triathlon, maar weet je niet hoe je het aan moet pakken?

Ben je al aan het trainen , maar vraag je je af of je het wel goed doet?

Heb je vragen over het zwemmen, fietsen, lopen en triathlon en wil je er over praten ipv filmpjes kijken?

Ga je binnenkort een triathlon doen en heb je nog veel vragen over hoe je dat moet doen?

Boek dan een triathlon clinic bij het Triathlon Advies Centrum!

Er zijn 2 opties:

  1. Een triathlon clinic (max 4 personen)
  2. Een triathlon training clinic (max 2 personen)

TRIATHLON CLINIC

Tijdens de triathlon clinic leer je hoe je een triathlon kunt uitvoeren. Denk hierbij aan de volgende punten:

  • voorbereiding laatste week en op de dag.
  • materiaal checklist
  • wisselzone inrichten
  • zwemstart, uitvoering
  • wissels oefenen in de praktijk
  • fietstips en in de praktijk
  • looptips en in de praktijk
  • voeding

TRIATHLON TRAINING CLINIC

De training clinic is er op gericht om zoveel mogelijk vragen die je hebt over de voorbereiding op een triathlon te beantwoorden en je praktische adviezen te geven die je helpen bij de trainingen/voorbereidingen. Afhankelijk van welke punten jij belangrijk vind wordt de dag ingedeeld. Deze dag wordt dus op maat gemaakt!

Denk hierbij aan de volgende punten:

  • Zwemtechniek (praktijk)
  • Zwemtrainingen (praktijk en theorie)

  • Fietshouding (bikefit)
  • Fietstrainingen (praktijk en theorie)
  • Materiaaltips
  • Looptrainingen (praktijk en theorie)
  • Looptechniek (praktijk en theorie)
  • Triathlon specifieke trainingen
  • Trainingsopbouw
  • Trainingsvormen (praktijk en theorie)
  • hartslagzone bepaling (praktijk)
  • Voeding/sportvoeding
  • op maat gemaakt schema(16-24 weken) of coachingsbegeleiding
  • Herstel
  • Massage
  • Sauna

Prijs op aanvraag.